با توجه به فرا رسیدن سال نو، کلیه سفارش های ثبت شده، از تاریخ 98/1/17 با قیمت روز پردازش خواهند شد.
x

مبلغ کل سبد خرید

0 تومان

سبد خرید شما خالی است یا موجودی محصول مورد نظر شما به اتمام رسیده است

مشاهده سبد خرید
0  

کارمندان و مدیران تقریبا یک سوم روز خود را در محل کار می‌گذرانند. آیا تابه‌حال دقت کرده‌اید که چرا برخی از آن‌ها همیشه بسیار خسته هستند و برخی علیرغم حجم بالای کار کمتر از خستگی و ناراحتی‌های جسمی گلایه دارند؟ نمی‌توان گفت که محیط کار گروه دوم عاری از استرس و فشار کاری است زیرا تقریبا وجود چنین محیط کاری ناممکن است. به نظر می رسد عادت‌های ناسالم در نحوه فعالیت جسمی و روحی تاثیرات گاهی جبران ناپذیر روی افراد می‌گذارند. یکی از دلایل این تفاوت نوع مبلمان و ملزومات اداری است که مورداستفاده قرار می‌گیرند. به طور مثال ممکن است نحوه نشستن شما پشت میز اداری جزو عادات نادرست شما باشد و منجر به دردهای جسمی و در نهایت بی‌حوصلگی شما در محیط کار شود. یک راه حال مناسب استفاده از ابزار و ملزومات مناسب برای تصحیح این عادت است. امروزه بیشتر مدیران و کارفرمایان با سرمایه گذاری روی این موضوع مهم به افزایش بازدهی کارکنان خود پرداخته‌اند. اگر شما هم احساس می‌کنید بیش از حد از کار و محیط کارتان خسته می‌شوید، مطلب پیش رو بخوانید. در این مطلب به معرفی چند محصول کاربردی و مهم در راستای حفظ سلامت بدن در محیط کار می پردازیم.

کازیه
کازیه

کازیه (ذخیره کننده کاغذ)

 

فرض کنید در اول صبح پس از بیدارشدن و انجام کارهای روتین به سمت دفتر در حرکت هستید شما این مسیر را به خوبی می شناسید و احتمالا می توانید آن را در خواب نیز رانندگی کنید. ناگهان چیزهایی مانند علائم ساخت و سازدرجاده ها یا مسیرهای متفرقه ظاهر می شوند و برای لحظه ای شما را ناامید یا ناراحت می کنند.
 

کار کردن در یک فضای شلوغ بسیار شبیه رانندگی در شهر در یک روز بعد از ظهر جمعه است: ناگهان ترافیک و چیزهای دیگر باعث سختی مسیر می شوند. هنگامی که شما وقت خود را برای جستجوی مواد یا منابع صرف می کنید، کار و فعالیت تان به ناچار به وقفه می افتد. شناختن و سازماندهی فضای کاری شما به این معنی است که زمان صرف شده برای جستجو و زمان تولید بیشتر باشد. شما دیگر نباید فعالیت خود را قطع کنید تا وسیله ها را بیابید و یا از پیدا نشدن وسایلی که هر روز جلو چشمتان بود، ناراحت شوید.
 

کازیه یا جاکاغذی از ملزومات اداری است که احتمالا روی بسیاری از میزها به چشم تان خورده است. این وسیله برای نظم دهی به ابزار، وسایل و کاغذهای روی میز مورداستفاده قرار می گیرد و با توجه به نوع مصرف در انواع و جنس های مختلف چوبی، پلاستیکی و فلزی ساخته می شود. کازیه‌ها عموما از یک تا سه طبقه دارند. کازیه‌ها کار چند زونکن، پوشه و نگه‌دارنده را انجام می‌‌دهند و همچنین طبقه بالایی آن‌ها می‌تواند نقش نگه‌دارنده و جای لوازم‌تحریر را نیز برای شما ایفا کند.

زیردستی
زیردستی

زیردستی (نگه‌دارنده کتاب و کاغذ)
 

برای اکثر مردم، مطالعه یک کار آرام بخش است. اما برای بعضی افراد که شغلشان خواندن است یا افرادی با مهارت کمتر در مطالعه ممکن است کمی خسته کننده باشد. تایپیست‌ها همیشه از نگه دارنده کاغذ یا کتاب استفاده می کنند، زیرا در این حالت فشار حاصل از نگهداری مداوم کتاب در قسمت دست، گردن، شانه و پشت کاهش می یابد. همچنین نگهدارنده‌های کتاب و صفحات به این افراد کمک می کنند تا اگر وقفه ای در کارشان افتاد برای یافتن صفحه مورد نظر وقتشان را هدر ندهند و سریع آن را بیابند. در واقع این وسیله کمک می کند تا مشکلات خواندن را کاهش دهد و یک تجربه لذت بخش را برای افراد رقم بزند.
 

نگه‌دارنده‌های کاغد و کتاب فقط مورد استفاده تایپیست‌ها نیستند. هر کسی در فضای اداری لاجرم در بخشی از فرآیند خود مجبور به خواندن چیزی و رونویسی کردن از آن است. چه برای نوشتن مفاد یک قرار داد برای یک مشاور حقوقی چه تنظیم یک مصاحبه از پیش نوشته شده. اما استفاده از زیر دستی منوط به دفاتر اداری نیست. آشپزها هنگام خواندن دستورالعمل و رسپی برای سرعت بخشیدن به کار از زیر دستی استفاده می‌کنند، همین‌طور این محصول برای دانش‌اموزان که مجبور به رونویسی از کتاب‌ها هستند مفید است. زیردستی و نگه‌دارنده کتاب حتی می‌تواند با قرار گرفتن بر روی میز نقش پارتیتور را برای نوازندگان هنگام تمرین و خواندن از روی نت‌ها اجرا کند.

زیرپایی
زیرپایی

زیر پایی

 

ممکن است هنگام خرید یک صندلی ارگونومیک، میز قابل تنظیم یا یک مجموعه کامل ارگونومیک، روی پشت، شانه‌ها و گردن تمرکز کنید و پاها را نادیده بگیرید. این در حالی است که اگر پاهای شما به‌درستی پشتیبانی نشوند، در درازمدت به سلامتشان آسیب وارد می‌شود. به همین دلیل توصیه ما این است که یک زیر پایی را با صندلی خودتنظیم کنید. با استفاده از این وسیله با کاهش فشار روی پاها از لخته شدن خون که منجر به ترومبوز ورید عمقی می‌شود جلوگیری می‌شود، همچنین با کاهش فشار روی پشت و پهلو به کاهش ورم پا و واریس کمک می‌کند. فقط کافی است این وسیله را امتحان کنید تا در عین راحتی حس نشستن فعال را تجربه کنید. زیرپایی‌ها انواع ثابت و متحرک دارند. همچنین جنس آن‌ها ممکن فلزی و یا پلاستیکی است. قاعدتا زیرپای‌هایی متحرک به دلیل تنظیم شدن با حالت‌ها و قامت‌های گوناگون از راحتی بیشتری برخوردارند. همچنین انواع فلزی آن سنگین‌تر هستند و برای فضاهایی که نیاز به جابه‌جایی ندارند مناسبند.

پشتی طبی کمری
پشتی طبی کمری

پشتی طبی کمری

 

پشتی طبی کمری نه‌تنها برای کسانی که به علت آسیب‌دیدگی یا سن بالا در قسمت کمرشان احساس درد دارند مفید است، بلکه برای استفاده روزمره کارمندان یا افرادی که برای مدت طولانی در حالت نشسته روی صندلی هستند، نیز می‌تواند مفید باشد. تحقیقات نشان داده استفاده از پشتی طبی کمری مانع بروز درد در کمر و گردن می‌شود. درد پشت معمولاً در افرادی با تحرک کم دیده می‌شود؛ زیرا بسیاری از موارد درد پشت، ناشی از حالت بد نشستن است به‌خصوص اگر به مدت طولانی باشد. بالش پشتی یک‌راه ساده برای کاهش درد است.
 

پشتی طبی به گردن، پشت و ناحیه ستون فقرات کمک می‌کنند تا حالت صحیح خود را حفظ کنند، شانه‌ها را به عقب می‌کشد و فشار را از روی کمر برمی‌دارد. در صورت تنظیم ستون فقرات در حالت طبیعی و صحیح خود، دردهای سایر اعضای بدن مانند دست نیز به‌تدریج کاهش می‌یابند.

 

کلیه حقوق این مطلب متعلق بهخوگر است
avatar

امتیاز شما

 سوالی دارید!؟ 021-61098

khooger
telegram